¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar pensamientos de preocupación y transformarlos en felicidad, paz y tranquilidad.
Es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante!
¿Qué estimula?
Favorece la concentración, ayuda a disminuir el estrés, nos enseña a valorar lo que tenemos y a vivir en el aquí y el ahora.
¿Qué incluye?
*Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día.
*Diario para llenarte de buena energía cada mañana.
*Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio.
*Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir.
Videos, música y meditación guiada.
